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在职场上被同事排挤怎么办?

  学生时期如果跟意见领袖不合,因为彼此没有利害关系,顶多就是置身事外;一旦在职场上遇到类似的情况,并不是相应的无视就能解决的。除了造成孤立和心理压力,更容易因为被故意刁难而降低工作效率。

 

  面对意见领袖的排挤,首先要审时度势,通过平时与同事的互动,观察所有人是否真的排挤你。只有意见领袖排挤你,其他人就什么都不说?还是单纯是自己的汗水?有时候事情可能没有你想的那么糟糕,所以不要得意忘形。

 

职场心理学:在职场上被同事排挤怎么办?

 

  确定自己已经被同事孤立排斥,根据对象来处理。如果对方是与自己平时业务无关的人,只要情商足够高,可以对他的言语或行为不作回应,因为人际圈不同,见面的机会不大。但如果对方在工作上和你联系频繁,你也不能一直僵持下去。与其和而不同,不如和而不同。

 

职场和解的三个步骤:

 

  第一步,反思自己有没有错。如果对方不想告诉你,你可以问办公室的其他同事或者社会正义人士。

 

  第二步是宽容和耐心。忍受委屈是痛苦的,所以你必须开阔心胸去包容一切。更宽泛的想法是,这个世界上有人喜欢你,也必然有人讨厌你。是常态,不要刻意放大讨厌的部分。

 

  第三步,寻求和解。找出对方排斥你的原因。在和解的过程中,求同存异是非常重要的。找出双方的共同利益、立场、人(关系)、活动范围,如果有交集,问题就好解决了。

 

  尝试了各种方法,如果对方还是不接受和解,那问题就出在对方而不是自己。毕竟一枚硬币敲不动,只能让这种僵局继续下去。最起码,我问心无愧。

 

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